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Pancia piatta. La prova costume dell'estate | ||
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Pancia piatta. La prova costume dell'estate | ||
| Lettera di Patrizia, una ragazza. Scrive: "Ciao mi chiamo Patrizia e sono una ragazza allegra e solare ma non mi vedo molto bella allo specchio. Questa estate mi sono messa il costume a due pezzi per la prima volta ed è stato un disastro! Tutti mi guardavano la mia pancia troppo abbondante e poi si giravano dall'altra parte nonostante sono carina ma di fisico non mi piaccio assolutamente. Sono sicura di avere troppa pancia ma non ci posso fare niente perché sono così". L'aspetto fisico è qualcosa di avvertito come importantissimo dalle ragazze adolescenti ed in maniera crescente anche dai ragazzi adolescenti. A questa età apparire ed avere una posizione sociale è tutto, quindi capisco bene il tuo problema nell'avere qualche chilo di troppo accumulato appunto sulla pancia. Dipende da te come vuoi condurre la tua vita, su quali valori puntare, quali tue caratteristiche mettere più in mostra e curare. Visto che dici perentoriamente che sei così, puoi allora decidere di accettarti per come sei, con i tuoi tanti pregi e con qualche difetto, sempre che tu abbia davvero un eccesso di peso localizzato sulla pancia e non sia invece soltanto il fatto che non hai un ventre piatto da far invidia a certe modelle anoressiche. Ci sono tante ragazze e ragazzi che, per scelta o per necessità, non puntano tutto sull'aspetto fisico ma possono essere altrettanto interessanti per le proprie doti intellettuali, o per il loro senso dell'umorismo, o per l'impegno che dedicano in attività, sport, interessi. Altrimenti, se l'aspetto fisico perfetto è per te troppo importante, puoi impegnarti a cercare di ridurre il peso eccessivo rivolgendoti al tuo medico di base che ti consiglierà se realmente necessario un dietologo. E' importante che in una dieta tu usufruisca di una consulenza da parte di un medico per evitare prima una eventuale autovalutazione errata di quale dovrebbe essere il proprio peso ideale e durante per evitare le diete fai da te che sbilanciano l'apporto nutritivo e portano a risultati sbagliati o non portano affatto a risultati. La cosa migliore potrebbe essere prendere in considerazione entrambe le possibilità: sia accettarsi per come si è coltivando non solo il proprio aspetto fisico ma anche il propria così detta bellezza interiore, sia cercare attraverso una dieta leggera di migliorare il proprio aspetto fisico magari con la lentezza sufficienza a non dover patire privazioni a tavola ma arrivare alla prova costume la prossima estate con dei buoni risultati. |
| Giovaneamore |